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ここ最近考えてることは、自分の不調が、プレ更年期から来るものなのかも？ということ（笑）。
先日買ったプレ更年期から始めよう―元気&キレイのためのメンテナンスをパラパラとめくっていたら、プレ更年期には低容量ピルやエストロゲン剤を処方してもらうのが有効だとある。
ちょっと抵抗あるけど、効果があるなら試してみたい気もする。
本で学んだことを、ここに学習がてら記しておきたいので、カテゴリーに“プレ更年期”を作ってしまおう。（ついにこのブログもババくさくなってきたけど、これも自分だもんね、いいのだ。）